منتديات الاحلام
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات الاحلام

www.ela7lam.com
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» لكم بلقلب مكانه
خس 12 كيلو في 12يوم Emptyالثلاثاء مارس 09, 2010 11:57 am من طرف احلام محمد

» تعال شوف حبيبك
خس 12 كيلو في 12يوم Emptyالثلاثاء مارس 09, 2010 11:42 am من طرف احلام محمد

» هنا جميع اصدارات اللعبه الجميله Gta =-اهداء لمنتدانا الغالي
خس 12 كيلو في 12يوم Emptyالأحد فبراير 01, 2009 9:20 am من طرف admin_shababmsry.yoo7.com

» نكت جامده جدا جدا
خس 12 كيلو في 12يوم Emptyالأحد فبراير 01, 2009 9:09 am من طرف admin_shababmsry.yoo7.com

» قوانين مهمة يجب الاطلاع عليها
خس 12 كيلو في 12يوم Emptyالأحد فبراير 01, 2009 8:51 am من طرف admin_shababmsry.yoo7.com

» المصرفيون :انشاء شركات تمويل عقاري مستقلة افضل الحلول للتوسع بالقطاع
خس 12 كيلو في 12يوم Emptyالأربعاء أغسطس 06, 2008 3:29 am من طرف Semo

» تفعيل بنك "الاستثمار العربى" خير من "المصرى – الليبى" المشترك
خس 12 كيلو في 12يوم Emptyالأربعاء أغسطس 06, 2008 3:28 am من طرف Semo

» بقيادة" بنك مصر" 235 مليون دولار تمويل من 6 بنوك لانتاج الاستيرنكس
خس 12 كيلو في 12يوم Emptyالأربعاء أغسطس 06, 2008 3:26 am من طرف Semo

» 500 مليون جنية قدمها "بيريوس" لتمويل شراء السلع الاستهلاكية
خس 12 كيلو في 12يوم Emptyالأربعاء أغسطس 06, 2008 3:24 am من طرف Semo

الإبحار
 البوابة
 الفهرس
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 ابحـث
منتدى
التبادل الاعلاني

 

 خس 12 كيلو في 12يوم

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
Semo
adminstrator
adminstrator
Semo


ذكر
عدد الرسائل : 328
العمر : 38
الموقع : https://ela7lam.ahlamontada.com
العمل/الترفيه : صحفى
مستوى نشاط العضو :
خس 12 كيلو في 12يوم Left_bar_bleue0 / 1000 / 100خس 12 كيلو في 12يوم Right_bar_bleue

sms : <!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com -->
<form method="POST" action="--WEBBOT-SELF--">
<!--webbot bot="SaveResults" u-file="fpweb:///_private/form_results.csv" s-format="TEXT/CSV" s-label-fields="TRUE" --><fieldset style="padding: 2; width:208; height:104">
<legend><b>My SMS</b></legend>
<marquee onmouseover="this.stop()" onmouseout="this.start()" direction="up" scrolldelay="2" scrollamount="1" style="text-align: center; font-family: Tahoma; " height="78">$post[field5]</marquee></fieldset></form>
<!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com -->
تاريخ التسجيل : 11/03/2008

خس 12 كيلو في 12يوم Empty
مُساهمةموضوع: خس 12 كيلو في 12يوم   خس 12 كيلو في 12يوم Emptyالسبت مارس 29, 2008 2:43 pm

12 كيلو في 12يوم
خس 12 كيلو في 12يوم Fun123482 أخفض 12 كيلو في 12 يوم ويمكن اكثر لو حافظتم علي الرياضة
الرجيم هو كالتالي مقسم إلى 4 فترات
اليوم الأول والثاني والثالث: تناولي زبادي وحليب ولبن قليل الدسم، وشاي بدون سكر أو مضاف إليه سكر رجيم،
أو قهوة ويمكنك أن تأكلي جبن قليل الدسم لكن لا تكثري في تناوله
اليوم الرابع والخامس والسادس: تناولي فاكهة بجميع أنواعها.. ولكن ابتعدي عن الموز والمانجو, والتمر وبإمكانك تناول عصير الفاكهة وابعدي عن الفاكهة المعلبة وخصوصاً الأناناس لأن به نسبة سكر عالية جداً
في اليوم السابع والثامن و التاسع: تناولي الخضار بأنواعه..وعصير الخضار مثل الجزر والطماطم.. ويفضل انك تبعدين عن البطاطس المسلوقة
في اليوم العاشر والحادي عشر والثاني عشر: آخر الأيام ..ترتكز الوجبة على الدجاج واللحوم.. ويفضل الابتعاد عن اللحوم الباردة مثل السجق لان سعراتها الحرارية عالية.
عليك بالرياضة فهي مهمة جدا لشد الجسم ومنع الترهلات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://ela7lam.ahlamontada.com
احلى جزائرية
اداره المنتدي
اداره المنتدي
احلى جزائرية


انثى
عدد الرسائل : 202
مستوى نشاط العضو :
خس 12 كيلو في 12يوم Left_bar_bleue100 / 100100 / 100خس 12 كيلو في 12يوم Right_bar_bleue

للاتصال بالادارة : montada_ela7lam@hotmail.com
الدولة : خس 12 كيلو في 12يوم Female11
sms :


My SMS
$post[field5]


تاريخ التسجيل : 10/04/2008

خس 12 كيلو في 12يوم Empty
مُساهمةموضوع: رد: خس 12 كيلو في 12يوم   خس 12 كيلو في 12يوم Emptyالأحد أبريل 13, 2008 11:37 am

شكرا على المعلومات الرائعة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
لؤلؤة
مشرف عام
مشرف عام
لؤلؤة


انثى
عدد الرسائل : 60
مستوى نشاط العضو :
خس 12 كيلو في 12يوم Left_bar_bleue0 / 1000 / 100خس 12 كيلو في 12يوم Right_bar_bleue

للاتصال بالادارة : montada_ela7lam@hotmail.com
الدولة : خس 12 كيلو في 12يوم Female31
sms : <!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com --><form method="POST" action="--WEBBOT-SELF--"> <!--webbot bot="SaveResults" u-file="fpweb:///_private/form_results.csv" s-format="TEXT/CSV" s-label-fields="TRUE" --><fieldset style="padding: 2; width:208; height:104"> <legend><b>My SMS</b></legend> <marquee onmouseover="this.stop()" onmouseout="this.start()" direction="up" scrolldelay="2" scrollamount="1" style="text-align: center; font-family: Tahoma; " height="78">$post[field5]</marquee></fieldset></form><!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com -->
تاريخ التسجيل : 11/04/2008

خس 12 كيلو في 12يوم Empty
مُساهمةموضوع: رد: خس 12 كيلو في 12يوم   خس 12 كيلو في 12يوم Emptyالإثنين أبريل 14, 2008 10:58 am

خس 12 كيلو في 12يوم 588227856
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
خس 12 كيلو في 12يوم
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات الاحلام :: بيت المراة :: منتدى المكياج والرشاقة والجمال-
انتقل الى: